« Bonne nouvelle : Elles sont rares… »

« On ne pratique pas : la priorité est médicale. »

• Troubles circulatoires graves : phlébite, thrombose veineuse profonde ou embolie pulmonaire récente. On attend la guérison complète et l’accord du médecin.
• Urgences médicales : douleur thoracique inexpliquée, suspicion d’AVC, détresse respiratoire, perte de connaissance ou traumatisme sévère. Ces situations nécessiteraient une prise en charge immédiate.

« On rapporte la séance, le temps que l’organisme retrouve son équilibre. »

• Fièvre : votre corps lutte déjà contre une infection. On attend quelques jours après sa disparition.
• Infections aiguës : grippe, COVID, gastro-entérite, angine, bronchite… La séance est simplement rapportée.
• Traumatisme récent du pied ou de la cheville : fracture, entorse, luxation ou contusion importante. Le pied doit d’abord récupérer.
• Plaie ouverte : par principe d’hygiène, on attend que la peau soit refermée.
• Infections cutanées :érysipèle, abcès, cellulite infectieuse, mycose importante ou zone active.

• Grossesse : Par prudence durant le premier trimestre le massage est très doux ; ensuite, c’est un accompagnement qui évoluera au fur à mesure que bébé grandi.
• Cancer : la réflexologie est aujourd’hui un précieux « soin de soutien », proposé en milieu hospitalier pour améliorer le confort. La séance est adaptée en cas de fatigue importante, de chirurgie récente, d’aplasie ou de traitements en cours, en lien avec l’équipe soignante.
• Diabète : une attention particulière est portée à la sensibilité des pieds (neuropathie), à​​​​​​​​​​la circulation et aux éventuels ulcères. Les pressions sont adaptées.
• Traitements anticoagulants : ce n’est pas une contre-indication ; on évite simplement les pressions trop fortes pour ne pas provoquer d’ecchymoses.
• Ostéoporose sévère : mêmes précautions : les manipulations sont beaucoup plus douces.
• Personnes âgées : séance tout à fait possible, simplement plus courte, avec une pression plus légère et une installation confortable.
• Troubles psychiatriques : aucune contre-indication lorsqu’ils sont stabilisés ; on reporte uniquement en période de crise aiguë (agitation importante, désorientation).

« Contrairement à ce que l’on entend parfois, ces situations ne sont pas des obstacles à la réflexologie. »

• Les règles : aucune contre-indication.
• L’hypertension : si elle est suivie et stabilisée, la séance est tout à fait possible.
• Le stimulateur cardiaque : aucun risque d’interférence connu avec la réflexologie (la prudence reste de mise en cas de pathologie cardiaque instable).
• Les varices : on évite simplement toute pression directe sur les zones douloureuses.
• L’arthrose : au contraire, beaucoup de personnes en sont soulagées.
• Les traitements médicamenteux : ils ne contre-indiquent pas la séance, mais doivent être connus du praticien.

Avant toute première séance, nous prenons toujours un temps pour échanger. Ce moment est l’outil le plus précieux de la réflexologue : il permet de…

• Comprendre votre état de santé global ;
• Connaître vos traitements et vos éventuelles chirurgies récentes ;
• Repérer vos douleurs du moment ;
• Cerner vos attentes.

Cet échange permet d’adapter la séance, de vérifier qu’elle peut se dérouler en toute sécurité ou, si besoin, du reporter.

Votre sécurité est ma priorité : au moindre doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant.